穏やかな希望のヨガスタジオ

初心者も安心のオーダーメイド

1. 01

   オーダーメイドのパーソナル

   体力や目的に合わせた完全オーダーメイドのパーソナルレッスン。初心者から経験者まで、自分のペースで無理なく取り組めます。インストラクターが一人ひとりに丁寧に対応し、心身のバランスを整えるサポートをします。日常生活のストレス解消やリフレッシュにも最適で、続けやすい環境です。

2. 02

   体幹強化ピラティスクラス

   姿勢改善や体幹強化に特化したピラティスクラス。丁寧な指導で、日常生活での動作が楽になり、健康維持や運動不足解消にも役立ちます。少人数制で無理なく続けられる内容で、筋力アップや柔軟性向上を目指す方にもおすすめです。体の変化を実感しやすいプログラムです。

3. 03

   初心者向けヨガレッスン

   運動が初めての方や続けることに不安がある方でも安心の初心者向けヨガレッスン。呼吸やポーズを一つひとつ丁寧に指導し、少人数制でしっかりサポートします。心身のリフレッシュやストレス解消をしながら、ヨガの楽しさを実感できるクラスで、無理なく続けられる環境を提供しています。