誰もが「心に灯をともして生きられる社会」へ。

心身ともに”楽になる、”呼吸”を体験してほしい

1. 01

   【対面】お寺でクリパルヨガクラス

   20～70代の方が参加しています。”今この瞬間”内面に起こる変化を繊細に味わっていく気づきのヨガです。【大人向けクリパルヨガクラス】毎週木曜・隔週日曜 9:15～10:35 経験者向け80分クラス ／11:00～12:00 初心者向け60分クラス 　　参加費 1回 2,000円～ 【キッズヨガ】 身体と心を整える お寺で「キッズヨガ」クラス 隔週土曜 14:30～／15:50～ 小学生対象　月謝制2500円

2. 02

   【対面・オンライン】 パーソナル”呼吸レッスン”

   自律神経が乱れた状態を、呼吸と動きによって緩和します。 疲れやすい・緊張が強い・意欲が出ない　など心身の辛い 不調を緩和し、生き生きと落ち着いた状態に導きます。 毎月27～29日に無料個別相談募集 プログラム実施期間：2～3ヶ月　お試しレッスン価格あり

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   【対面・企業・施設向け】朝ヨガ・社員研修

   朝6:00～9:00の間で出張し、施設や職場で朝ヨガを実施します（1回11000円～）。リトリート企画、チームビルディング研修やマインドフルネス講座も承っております。