変わりたいを叶えるジム！

理想のカラダを最短で実現

1. 01

   本気のダイエットサポート

   体重を減らすだけでなく、健康的で引き締まった理想のカラダを目指すダイエットプログラムです。食事指導とトレーニングを組み合わせ、無理なく続けられる方法でリバウンドを防止。自分一人では続かなかった方も、専属トレーナーが目標達成まで徹底サポートします。大阪・長居で“本気で変わりたい”あなたの挑戦を応援します。

2. 02

   理想の体型を叶えるボディメイク

   筋肉のバランスを整え、理想的なボディラインをつくるボディメイクコースです。姿勢の改善や基礎代謝アップにも効果があり、見た目だけでなく体の内側から美しく。男女問わず目的に合わせたメニューを提案し、なりたい自分を実現。大阪・長居の「ONE WALK GYM」で、変化を実感できる時間をお届けします。

3. 03

   初心者歓迎の体験トレーニング

   ジムが初めての方や運動が苦手な方でも安心して参加できる体験トレーニング。体の状態や目標を丁寧にカウンセリングし、正しいフォームと基礎をマンツーマンで指導します。無理のない負荷でトレーニングの楽しさを体感できる内容。迷っている方も、まずは一歩踏み出す勇気で新しい自分に出会えます。