鍛えるだけじゃない。美しさと若々しさまで、トータルに。

理想の自分へ

1. 01

   身体づくりも美容も、一ヶ所でトータルケア

   TERMINAL GYMの強みは、身体を鍛えるトレーニングと美容ケアの両方を、一ヶ所で受けられることです。「身体を引き締めながら美容にも力を入れたい」「健康的に自分磨きを続けたい」など、一人ひとりの目的に合わせて身体と見た目の両面からトータルケアができます。男性・女性ともにご利用いただけるため、年齢や性別を問わず自分らしい身体づくりを楽しんでいただけます。また、必ず両方を利用する必要はなく、ジムだけ、美容メニューだけのご利用も可能。目的やライフスタイルに合わせて、自分に必要なケアを自由に選んでいただけます。

2. 02

   一人ひとりの目的に合わせたトレーニング

   一人ひとりの目的に合わせたトレーニング TERMINAL GYMでは、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたトレーニングをご提案しています。ボディメイクやダイエットはもちろん、運動不足の解消、部活動でのパフォーマンスアップなど、目的に合わせて丁寧にアドバイス。トレーニングだけでなく、日々の身体づくりに欠かせない食事についてもサポートしています。さらに、大会出場を目指す方には、身体づくりに加えてステージでのポージング練習にも対応。これから運動を始めたい初心者の方から、本格的に競技や大会に取り組みたい方まで、それぞれの目標達成に向けて幅広くサポートします。

3. 03

   「なりたい自分」に合わせた身体づくり

   当ジムは、ただ身体を鍛えたり、見た目を整えたりするだけのジムではありません。「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」「体力をつけたい」「脂肪を落としたい」「健康的な運動習慣を身につけたい」といった目的から、「身体のコンプレックスを変えたい」「もっと自分に自信を持ちたい」「モテる身体を目指したい」「腹筋を割りたい」といった目標まで、一人ひとりの“なりたい自分”に合わせた身体づくりをサポートします。目的や現在の身体の状態、ライフスタイルは人それぞれだからこそ、決まった方法を当てはめるのではなく、その方に合ったトレーニングや食事についてアドバイス。あなたらしい目標に向かって、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。