あなただけの癒やしのヨガスペース

アロマ香る中気軽に心と体ほぐし

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   おうちで過ごす至福の時間

   「Shanti Yoga おうちYoga」は、大阪市東淀川区のプライベートスペースで行う、完全マンツーマンのパーソナルレッスンです。忙しい毎日を送る女性のために、自宅にいながらにして心身をリセットできる環境を整えました。レッスンは、その日の体調やお悩みに合わせてオーダーメイドで構成。呼吸に集中し、無理のないポーズで、深いリラックス効果を得ることができます。外部の騒がしさを忘れ、自分自身と向き合う静かな時間は、日常の疲れを癒すだけでなく、内面からの美しさや自信をも育みます。まさに、あなただけのための特別なヨガ体験をお届けします。

2. 02

   アロマ香る、心ほどける癒しのヨガ

   「おうちヨガ」「Shanti Yoga 伊丹ヨガ」は、アットホームで少人数で楽しめるグループレッスンが特徴です。 レッスンでは、座位や仰向けのポーズを中心に、ひとつのポーズを深い呼吸とともに3〜5分ほどゆっくりとキープ。心地よいと感じるところで力を抜き、じっくりと身体をゆるめていくことで、心身の緊張をほぐしていきます。激しく身体を動かすのではなく、自分の身体と向き合いながらリラックスして行うため、心も身体もゆったり整えたい方に特におすすめです。 インストラクターが一人ひとりの動きをしっかりと見ながら、安全で無理のないレッスンを心がけています。同じ目的を持つ女性同士が集まることで、グループならではの温かな連帯感が生まれ、無理なく続けるモチベーションにもつながります。 アロマ香る落ち着いた空間で、日々の忙しさから少し離れ、深い呼吸とともに心と身体をゆるめるヨガの時間を過ごしてみませんか？

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   今すぐ始める心身の調和

   最新のレッスン情報は、HP上のスケジュールからご確認いただけます。 Shanti Yogaでは、お一人おひとりに寄り添った少人数制のレッスンを大切にしています。「おうちYoga」ではパーソナルレッスンにも対応しているため、ご自身のペースや目的に合わせて無理なくヨガを楽しんでいただけます。 入会金・年会費はなく、通いやすい都度払い制を採用。さらに、2カ月間有効のお得なまとめ払いもご用意しているので、ライフスタイルに合わせて続けやすいのも魅力です。 ヨガマットや必要な道具はすべてご用意しておりますので、手ぶらで気軽にご参加いただけます。「おうちYoga」は大阪市東淀川区豊新1丁目にございます。 まずはお気軽にお問い合わせいただき、あなたに合ったレッスンを見つけてみてください。Shanti Yogaで、深い呼吸とともに心と身体をゆるめ、自分自身と向き合う心地よいヨガ時間を始めてみませんか？皆さまのご参加を心よりお待ちしております。