日常と静寂の境界線。カウンセリングと施術の複合メンタルケア。

心と頭を休める、静寂のリトリート

1. 01

   「心笑む（ここえむ）」で心に寄り添う時間

   最初にお過ごしいただくのが、カウンセリングルーム「心笑む」です。アーユルヴェーダアドバイザーとしての智慧を活かし、基本となる「ドーシャ」の理論をベースに、一人ひとりの心や身体の状態、日々の過ごし方などを丁寧にお伺いします。それは、人間関係をはじめ、普段なかなか言葉にできない心のお悩みにも寄り添いながら、あなたの「今ここ」についてゆっくり見つめていく時間です。すぐに答えを出したり、無理に前向きになったりする必要はありません。心笑むでは、「待つ」そして「気付く」を大切に、ご自身のペースで、自分らしい心地よさを見つけていくためのカウンセリングを行っています。

2. 02

   「花笑む」で心と身体を休める

   カウンセリングの後は、トリートメントルーム「花笑む」へ。強く揉んだり刺激したりするのではなく、フェザータッチでのやさしい施術で、ゆったりと休める時間をご提供します。心も身体も不調の多くは目詰まりが原因です。お話しをして目詰まりを流した後だからこそ、より緊張がほぐれた状態で施術を受けていただくことができます。「心笑む」で向き合い、「花笑む」で静寂で満たされるのを待つ。カウンセリングとトリートメントを別々に考えるのではなく、一つの流れとして大切にしています。

3. 03

   深い静寂へ導く「瞑眠」シローダーラー

   「その日の夜から深く眠れるようになった」と多くの方からご支持いただいているのが、5千年とも言われる長い歴史を持つ伝統医学アーユルヴェーダの中でもハイクラスな施術である「シローダーラー」です。温かなハーブオイルを眉間へゆっくりと流し続けることで、「瞑眠」状態へと誘ないます。 日常から少し離れて、何も考えず静かに過ごす“休脳“の時間へ。「よもぎの足湯＋シローダーラー＋ヘッドケア」は計50分（カウンセリングの時間は除きます）税込13,200円です。眠りが浅くて困っている方、日々忙しく過ごしている方や頭と心をゆっくり休ませたい方、ONとOFFを明確に切り替えたい方、ぐるぐる思考が止まらない方には特におすすめします。