隠れ家オーダーメイドジム

心身を浄化する美の旅

1. 01

   完全オーダーメイドプログラム

   当ジムでは、画一的なメニューは提供していません。お客様の体質、生活リズム、目標（ダイエット・筋力アップ・姿勢改善など）を徹底分析。その結果に基づき、毎回のトレーニング内容を完全オーダーメイドで組み立てます。無理な食事制限や過度な負荷は不要。あなたのペースを尊重しながら、まるで美の旅を楽しむように理想のボディラインへと導きます。家のようにリラックスできる『隠れ家』空間だからこそ、初めての方も安心して自分自身と向き合えます。

2. 02

   グランプリトレーナーの指導

   担当する石見海人トレーナーは、NIKEオフィシャルトレーナーであり、Mr.Japanコンテストでグランプリを獲得した実績を持つ本格派。バスケットボール歴24年、キックボクシング歴10年の豊富な経験から、競技力向上はもちろん、日常動作の改善まで的確にサポートします。「運動は運を動かす」を信条に、運や出会いも引き寄せるとされる確かな指導力。苦労して身につけた筋肉は決して裏切りません。継続は力なり。あなたの『なりたい』を現実に変えるパーソナル指導を受けてみませんか。

3. 03

   幸せホルモンを習慣に

   運動を続けられない原因は、多くの場合『しんどさ』や『面倒くささ』です。Mariniでは、無理に追い込まず、『少し汗をかく程度』から始めることで、セロトニン（幸せホルモン）の分泌を促進。精神の安定や幸福感をもたらすこの働きが、ストレスや行き詰まりを感じる時の最良の解決策になります。悩みがある時こそ、運動する絶好のタイミング。ジムっぽさを排除したアットホームな環境で、みんなで楽しく、より良い毎日を過ごすための『運動習慣』を一緒に育てていきましょう。