自分の感覚に戻り、人生を見つめ直す場所

本来の自分に還るプロセスに寄り添う「生き方セラピスト」

1. 01

   何でも話せるおしゃべりプラン

   日々のちょっとしたモヤモヤから人生の大きな岐路まで、ジャンルを問わず何でも気軽にお話しください。「おしゃべりプラン」は、堅苦しいカウンセリングとは異なり、まるで信頼できる友人と話すような、リラックスした雰囲気が特徴です。聞き役に徹することも、必要に応じて一緒に考えていくことも。あなたの言葉に耳を傾け、整理する過程で、自分の中にある答えや気持ちに気づくきっかけを提供します。話すだけで心が軽くなる、そんな場所です。

2. 02

   より深く話せるデートプラン

   HaRuRuのデートプランは、ただ一緒に過ごす時間ではありません。カフェでおしゃべりしたり、街を歩いたり、景色を眺めたり。特別なことはしなくても、その時間の中で今のあなたの気持ちや感覚にそっと触れていきます。アドバイスや答えを出すためのデートではなく、肩の力を抜いて「本当はどう感じているのか」を思い出すための時間。誰かと過ごしながら、自分とつながり直す。そんなやさしいデート体験を通して、自分らしく生きる感覚を取り戻していくプランです。

3. 03

   心身を整える整体プラン

   思考や感情の悩みは、知らず知らずのうちに体にも緊張として蓄積されています。整体プランでは、筋肉のこわばりをほぐし、呼吸を整える身体へのアプローチを通じて、心の状態にもアプローチします。体が緩み、血流が改善されることで、気持ちが落ち着き、思考もクリアになっていく感覚を実感してください。頭と心と体は密接につながっています。体からの働きかけで、心身全体のバランスを整え、本来の自分に還るサポートをいたします。

4. 04

   ともに寄り添う家庭教師プラン

   この家庭教師プランは、「勉強ができるようになること」だけを目的にしていません。過去に中学数学を教えてきた経験をもとに、勉強を通してその子の考え方や感じ方、つまずき方に寄り添います。わからなさの奥にある不安や自信のなさも大切にし、答えを急がせず、その子のペースを尊重。勉強が苦手、学校がしんどい、自信が持てない中高生に向けて、「教える人」ではなく一緒に考える大人として関わります。大切にしているのは、「自分はこれでいい」と思える感覚です。