いくつでも輝くダンス＆ヨガ

自分を好きになる第一歩

1. 01

   夢を形にするバレエ指導

   バレエ経験は問いません。プロ志望から姿勢改善・しなやかな身体づくりまで、一人ひとりの目的に合わせたレッスンを提供。子どもには「習う」だけでなく「考える・イメージする・創る・表現する」ことを大切にし、仲間と協力して表現する力や自主性を育てます。少人数制だからこそ、一人ひとりに寄り添った丁寧なフォローが可能です。初心者も経験者も大歓迎。大人のやり直しバレエや、親子での参加もお待ちしています。まずはお気軽に体験へお越しください。

2. 02

   心身整えるヨガ体験

   ヨガインストラクター歴22年、アーユルヴェーダセラピスト歴15年の講師が、無理のないポーズと呼吸法で、心の安定と健康的な身体を導きます。デスクワークや加齢によるコリ・姿勢悩みにも対応。アーユルヴェーダの知恵を活かし、体質に合ったケアも提案。クラスはゆったり少人数で、自分と向き合う時間を確保。運動が苦手な方、身体が硬い方こそ大歓迎です。年齢を重ねても「今」から変われる実感を得られます。

3. 03

   自分らしく通える場所

   浦賀駅から車・バスで6分、駐車場完備でアクセス良好。当日相談もOKな柔軟な対応と、競争ではなく「自分を好きになる」を軸にした空気づくりが特長。人見知りや体型、年齢を理由に諦めていた方ほど、リラックスして始められます。講師陣は元教師の視点も持ち、一人ひとりのペースを尊重。教室はアットホームそのもので、初めてでも「おかえり」と言われるような温かさがあります。年齢制限なし。今すぐご連絡を。