寝たままでも、動きながらでも。EMSで効率よくカラダを整えるパーソナルスタジオ

人生が楽しくなるカラダづくり

1. 01

   SIXPAD MEDICAL PROを活用したEMSトレーニング

   コアラインでは、SIXPAD MEDICAL PROを取り入れたEMSトレーニングを行っています。EMSとは、電気刺激によって筋肉にアプローチするトレーニング方法。普段の運動だけでは意識しにくいインナーマッスルにも刺激を与えながら、効率的に身体を動かしていきます。EMSを導入しているジムはまだ多くないため、効率的なトレーニングを取り入れたい方にもおすすめです。

2. 02

   EMSをつけてウォーキング！日常の動きもトレーニングに

   EMSを装着した状態でウォーキングを行うことで、歩くという身近な運動に筋肉への刺激をプラス。ハードな運動が苦手な方や、運動習慣を身につけたい方にも取り入れやすいトレーニングです。身体を動かすことを楽しみながら、無理なく継続できることを大切にしています。アットホームな雰囲気の中で、あなたのペースに合わせてカラダづくりをサポートします。

3. 03

   パーソナルジム×整体で身体をトータルサポート

   コアラインは、パーソナルトレーニングだけでなく整体も組み合わせて、身体の状態を総合的にサポートできるのが魅力です。腰痛や肩こりなどのお悩みがある方にも寄り添いながら、運動を通して身体を整えていきます。さらに加圧トレーニングにも対応。身体の状態や目的を確認しながら、一人ひとりに合った方法で無理なく続けられるカラダ改善を目指します。