健康で笑顔で自信が持てる毎日へ

健康で笑顔に、自信が持てる身体づくり

1. 01

   米国NSCA認定トレーナーによる指導

   米国NSCA認定パーソナルトレーナーをはじめ、専門知識と20年以上の指導歴を持つスタッフが、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて丁寧にサポートします。年間約13,000人への指導実績を活かし、正しい身体の使い方を身につけながら、その方が本来持っている力を引き出すトレーニングをご提案。身体を鍛えるだけでなく、毎日の食事や生活習慣、目標を継続するためのメンタル面まで総合的に支えます。また、オンラインセミナーやメンタルトレーニングも行い、場所を問わず健康づくりに取り組める環境を整えています。

2. 02

   機能的で動ける身体を目指す

   単に鍛えるだけではなく、日常生活やスポーツの場面でしっかり動ける「機能的な身体づくり」を大切にしています。医学的根拠に基づいて身体の内側から状態を見極め、日常生活に影響する身体機能の課題や動きづらさの改善を目指して、一人ひとりに必要なトレーニングをご提案。メンタルトレーナーと食事トレーナーも在籍しており、身体への指導だけでなく、目標を継続するための心の整え方や、毎日の食生活まで専門的にサポートします。また、子どもたちへの指導では、身体能力の向上だけを目的とせず、考える力や自ら行動する姿勢、最後まで取り組む力など、将来につながる人間力を育てることも大切にしています。

3. 03

   継続できるトレーニングをサポート

   トレーニングを続けるには、身体だけでなく気持ちの面も大切です。時には厳しく、そして親身に寄り添いながら、一人ひとりの目標達成をサポートします。自分の身体を正しく使い、本来持っている力を引き出すことで、無理なく続けられる身体づくりを目指します。通っている間だけではなく、ジムを卒業した後も自分自身で運動や身体の管理を続けられるように指導。アスリートから日々の健康維持を目指す方まで、一人ひとりの健康と、日常生活やスポーツでのさらなる活躍を支えます。