みんなのボディメイクジム

未経験も大会もOK

1. 01

   まずは安心、初心者歓迎

   ジムが初めてで「何から始めていいかわからない」「普段まったく運動していない」という方でも大丈夫。ボディフィットネスジムA&Dでは、一人ひとりの体力や目的に合わせて、マシンの使い方や正しいフォームを基礎から丁寧に指導します。有料のパーソナルトレーニングでは、トレーニングメニューの組み方や食事指導もマンツーマンで実施。無理なく楽しく続けられるよう、スタッフがしっかりサポート。女性も安心して通えるアットホームな環境です。

2. 02

   本気の器具で結果を

   バーベルやダンベルを使ったフリーウエイト、マシントレーニング、有酸素マシンまで、本格的な器具が1階に揃います。2階にはダンベルエリア、ストレッチスペース、腹筋・背筋マシンを完備。ボディビルやフィジーク大会を目指す方にも納得の設備です。「本気で体を変えたい」「自分の限界に挑戦したい」という方を全力応援。無料シャワー・ロッカー・冷蔵庫もあり、仕事帰りのトレーニングにも最適です。

3. 03

   無料サウナ級リラックス空間

   トレーニング後は、2階にある無料の「天サロスペース」でリラックス。サウナのような発汗・リフレッシュ効果が得られ、しかも無料で利用できます。シャワールームやロッカーも無料完備。冷蔵庫が2台あるので、飲み物や食事の持ち込みも自由。ハードなトレーニング後も、ここでゆったりクールダウン。通いやすさと特別な気持ちよさを両立した、他にはないサービスです。