ボディケア×トレーニング

あなたの身体を大切に

1. 01

   セミパーソナルトレーニング

   少人数制（トレーナー1人につき最大3名）で、個別サポートと仲間との一体感を両立。お互いを尊重しながらも、自分のペースでしっかり追い込めます。運動が苦手なお子様のサポートやダイエットを目指す方にも対応。トレーニング前には丁寧なカウンセリングと軽いボディケアを実施し、その日の身体の状態に合わせたメニューを提案します。一人では続けられなかった方も、無理なく楽しく運動習慣を身につけられます。

2. 02

   完全オーダーメイドの身体改造

   トレーナーが一人ひとりの身体の状態に合わせて最適なプログラムを完全個別で設計。トレーニング前に身体の歪みやコリをボディケアで緩め、可動域を広げたうえで効率よく筋刺激を入れていきます。運動が苦手な方や過去のケガが気になる方でも、痛みの原因にアプローチしながらケガを予防し、無理なく強く美しい身体へ導きます。完全マンツーマンだからこそ、フォーム修正からモチベーション管理まで徹底サポートします。

3. 03

   無理なく続けれる20分革命

   「運動が嫌いで時間がなくて続かない」という方でも、スキマ時間感覚で取り組めます。服を着たまま座るだけで、皮下7㎝まで電磁パルスが到達し、筋肉・脂肪細胞に働きけます。女性特有の身体の変化や不調に寄り添ったケアをすることができます。