愛知県 | @home yoga studio
〜心と体を整える自分だけの空間〜
紹介・メッセージ
非日常に包まれる少人数ヨガ
@home yoga studioは、地域密着型の心と体の癒やしスポットです。最大5名までの少人数制で、一人ひとりの呼吸や動きに寄り添った丁寧なレッスンを行っています。まるでパワースポットのような開放的な空間で、日常の喧騒から離れ、心がほぐれていく感覚を味わえる場所。元気がもらえる太陽のような明るいインストラクターのレッスンが受けられます。初めての方から経験者まで、心身のバランスを整えたい方におすすめ。@home yoga studioで、あなた本来の“自分らしさ”を取り戻してみませんか。
サービス・特徴
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01
朝のエネルギーを高めるモーニングヨガ
朝日を感じながら体を心地よく動かし、一日のエネルギーを高めるモーニングヨガ。寝ている間にこわばった体をゆっくり目覚めさせ、代謝や集中力を高めていきます。心と体をポジティブに整え、穏やかで前向きな気持ちで一日をスタート。リフレッシュしたい方にぴったりの人気クラスです。
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02
深い呼吸で整える夜のリラックスヨガ
ゆったりとした呼吸とやさしいポーズで、全身の緊張をほどいていくリラックスヨガ。呼吸に意識を向けながら、自律神経を整え、心と体のバランスを回復させます。日常のストレスや疲れを手放し、心身ともに軽やかになる時間をお届けします。初心者の方にも安心してご参加いただける癒やしのレッスンです。
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03
出張ヨガ
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04
月2回のママヨガ
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05
オンラインヨガ
店舗情報
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