鍛えと癒しの融合ジムMiaMia

心身を整えるオーダーメイド

1. 01

   パーソナルトレーニングで理想体型へ

   一人ひとりの体質や目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。筋力アップ、ダイエット、姿勢改善、ボディメイクなど目的に応じて最適なメニューを提案。初心者でも無理なく続けられる丁寧なサポートで、効率的に理想の体を目指せます。トレーニングの成果を最大化し、健康的で引き締まった身体作りをしっかりサポートします。

2. 02

   本格タイ古式マッサージで癒しを

   伝統的なタイ古式マッサージで、全身の筋肉を丁寧にほぐし、血流やリンパの流れを促進します。ストレッチを取り入れた施術により柔軟性が高まり、筋肉のコリや疲労を解消。トレーニング後の回復や日常のストレスケアにも最適です。心身ともにリラックスできる時間を提供し、健康的で軽やかな体と気持ちのバランスを整えます。

3. 03

   鍛えと癒しの融合90分コース

   人気の90分コースは、パーソナルトレーニングとタイ古式マッサージを組み合わせたオーダーメイドプログラムです。筋肉をしっかり鍛え、タイ古式マッサージで疲労をリセット。単に鍛えるだけ、癒すだけでは得られない、心身のトータルケアを実現します。効率的にボディメイクしながら、疲れにくく柔軟な体作りをサポートし、健康的なライフスタイルを促進します。