スグレッチ戸塚安行店パーソナルジム

紹介・メッセージ

50代60代女性のためのやさしい運動

スグレッチ戸塚安行店は、動的ストレッチマシンを使い、無理なく身体を整えていくパーソナルジムです。身体を可動できる範囲でリズミカルに動かす「動的ストレッチ」により、筋肉を温めながらやさしくゆるめ、可動域を広げていきます。運動が久しぶりの方や、体力に不安のある50代・60代の女性にも安心して取り組んでいただける内容が特長です。「鍛える」よりも「整える」を大切にし、日常生活を快適に過ごせる身体づくりをサポート。低価格で通いやすい料金設定と、続けやすい環境も多くの方に選ばれています。特に平日プランは、無理なく継続したい方におすすめ。無料体験レッスンは予約制となっておりますので、まずはお気軽にご予約のうえご来店ください。

サービス・特徴

01

マシンで無理なく全身ケア

専用の動的ストレッチマシンを使用し、トレーナーが一人ひとりの身体に合わせてサポートします。自分では動かしにくい部位も、マシンの動きに身を任せることで自然にストレッチ。筋肉を温めながらゆるめるため、痛みや負担が少なく、運動が苦手な方や年齢を重ねた方でも安心して取り組めます。
02

大人女性にやさしい運動習慣

体力や柔軟性に配慮したプログラムで、無理なく身体を整えていきます。「激しい運動は不安」「身体が硬い」と感じている方にもおすすめ。日常動作が楽になることを目指し、継続しやすい内容で構成しています。実際に50代・60代の女性利用者も増えており、安心して通えるジムです。
03

平日通える方に人気のプラン

平日に通える方に向けたいちおしの平日プランをご用意。低価格で通いやすく、無理なく運動習慣を続けられます。初めての方には、無料体験レッスンも実施中。体験は予約制となっておりますので、事前にご予約のうえご来店ください。まずは実際に動的ストレッチの心地よさを体感してみてください。